|
|
|
2023-11-08 20:42:39, szerda
|
| |
| |
Amennyiben túl sok kalóriát viszünk be a szervezetünkbe és nem mozgunk eleget, akkor bizony nem meglepő, hogy többet mutat alattunk a mérleg. De mi van akkor, ha gondosan ügyelünk a napi kalóriabevitelre, rendszeresen edzünk is, és mégsem sikerül lefogynunk, sőt még hízunk is. A hízás hátterében nagyon sok ok állhat, meglepő dolgok is okai lehetnek a súlygyarapodásnak. Mutatunk is most ezek közül néhányat.
Az alváshiány és a súlygyarapodás is szorosan összefügg egymással. Ilyenkor a hormonszintek megváltoznak, ez viszont megnövelheti az étvágyat és az éhséget. Azonban az illető még étkezést követően sem érzi magát jóllakottnak.
Stressz hatására kortizol (stresszhormon) választódik ki a szervezetben, ami az étvágy növekedését okozza. Stressz esetén gyakrabban nyúlunk olyan ételekhez, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, ez a kombináció pedig súlygyarapodást eredményez.
Egyes antidepresszánsok mellékhatása is lehet a súlygyarapodás, illetve a gyógyszer hatására az egyén pozitívan szemléli a világot, jobb kedve lesz, és így az étvágy is megnövekedhet. Ezek összességében szintén okolhatók az elhízásért.
A gyulladáscsökkentő szteroid gyógyszerek is okai lehetnek a súlygyarapodásnak. Itt a fő ok elsősorban a folyadékretenció és a megnövekedett étvágy. Más gyógyszerek is okozhatnak súlynövekedést, például a migrénre, a magas vérnyomásra vagy a cukorbetegségre szedett orvosságok.
Amennyiben a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, akkor ez fáradtságot és gyengeséget okozhat, megnő a hidegérzet, illetve hízás is előfordulhat. Elegendő pajzsmirigyhormon nélkül az anyagcsere is lelassul, ami sokkal valószínűbbé teszi a súlygyarapodást.
A menopauza szakaszában is gyakran számolnak be a nők hízásról, azonban nem csak ez az egyetlen oka a hízásnak, hiszen a kor előrehaladtával az anyagcsere is lelassul, így a szervezet kevesebb kalóriát éget csak el. Ebben az életszakaszban a zsír jobban felhalmozódik a derék körül.
A súlygyarapodás a Cushing-szindróma egyik tünete is lehet. Ennél a betegségnél túl sok kortizolhormon termelődik, ami nemcsak súlygyarapodást, hanem egyéb problémákat is generálhat.
A PCOS egy gyakori hormonális probléma a fogamzóképes nőknél. Ennél a betegségnél ciszta is termelődik a petefészkekben, amely hatással van az adott személy menstruációs ciklusára. Inzulinrezisztencia is kialakulhat, ami viszont súlytöbbletet okozhat. Mivel a túlsúly leginkább a has és a derék vonalára koncentrálódik, így jelentősen megnő a szívbetegségek kockázata.
Sokan azért nem szeretnének leszokni a dohányzásról, mert attól félnek, hogy elhíznak. Azonban ez nem következik be, ha tudatosan odafigyelünk az étkezésre és a cigarettát nem édességekre cseréljük fel, hanem minőségi, egészséges táplálékokra.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: folyadékretenció, kalóriabevitelre, súlygyarapodást, előrehaladtával, cukorbetegségre, petefészkekben, súlygyarapodás, kortizolhormon, életszakaszban, szívbetegségek, súlynövekedést, szervezetünkbe, koncentrálódik, megnövekedhet, felhalmozódik, súlytöbbletet, megnövekedett, összességében, stresszhormon, hormonszintek, tartalmaznak, fogamzóképes, előfordulhat, valószínűbbé, mellékhatása, megnövelheti, megváltoznak, dohányzásról, menstruációs, odafigyelünk, táplálékokra, jóllakottnak, rendszeresen, szervezetben, szeretnének, gyengeséget, napi kalóriabevitelre, hízás hátterében, hormonszintek megváltoznak, étvágy növekedését, kombináció pedig, gyógyszer hatására, egyén pozitívan, megnövekedett étvágy, magas vérnyomásra, cukorbetegségre szedett, menopauza szakaszában, szervezet kevesebb, zsír jobban, derék körül, gyakori hormonális, fogamzóképes nőknél,
|
|
|
|
|
|
| napi kalóriabevitelre, hízás hátterében, hormonszintek megváltoznak, étvágy növekedését, kombináció pedig, gyógyszer hatására, egyén pozitívan, megnövekedett étvágy, magas vérnyomásra, cukorbetegségre szedett, menopauza szakaszában, szervezet kevesebb, zsír jobban, derék körül, gyakori hormonális, fogamzóképes nőknél, betegségnél ciszta, adott személy, túlsúly leginkább, derék vonalára, szívbetegségek kockázata, folyadékretenció, kalóriabevitelre, súlygyarapodást, előrehaladtával, cukorbetegségre, petefészkekben, súlygyarapodás, kortizolhormon, életszakaszban, szívbetegségek, súlynövekedést, szervezetünkbe, koncentrálódik, megnövekedhet, felhalmozódik, súlytöbbletet, megnövekedett, összességében, stresszhormon, hormonszintek, tartalmaznak, fogamzóképes, előfordulhat, valószínűbbé, mellékhatása, megnövelheti, megváltoznak, dohányzásról, menstruációs, odafigyelünk, táplálékokra, jóllakottnak, rendszeresen, szervezetben, szeretnének, gyengeséget, betegségnél, gyógyszerek, édességekre, fáradtságot, növekedését, kialakulhat, választódik, szakaszában, vérnyomásra, pajzsmirigy, problémákat, anyagcsere, amennyiben, jelentősen, orvosságok, elhízásért, termelődik, egészséges, gyakrabban, lefogynunk, következik, kombináció, hátterében, okozhatnak, alváshiány, elsősorban, cigarettát, hidegérzet, eredményez, generálhat, hormonális, gyógyszer, pozitívan, tudatosan, szervezet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
